Mach Deine Nägel frühlingsfit: 6 Tipps für die richtige Pflege (FOTO)

(ots) - Draußen kalte Winterluft, drinnen trockene Heizungsluft - für
unsere Nägel ist das eine wahre Belastungsprobe. In der kalten Jahreszeit
benötigen sie daher eine intensivere Pflege. Vor allem dann, wenn sie ohnehin
schon Veränderungen wie Spliss oder Brüche aufweisen. Erfahre hier, wie Du mit
wenigen Tipps und Tricks Deine Nägel frühlingsfit machen kannst.

Wusstest Du, dass unsere Fingernägel im Winter langsamer wachsen? Die
Nagelplatten müssen so den täglichen Beanspruchungen länger standhalten. Die
großen Temperaturunterschiede in der kalten Jahreszeit machen ihnen daher
richtig zu schaffen. Obendrein setzt ihnen unsere unausgewogene Ernährung zu.
Fettige Braten, deftige Cremesuppen und Schokolade enthalten leider nicht die
Nährstoffe, die sie dringend für ein gesundes Wachstum benötigen. Daher ist es
wichtig, ihnen regelmäßig Pflege zukommen zu lassen:

1. Vermeide zusätzliche Belastungen

Spülmittel, Nagellackentferner & Co. - Wenn möglich solltest Du diese Dinge
meiden. Trage daher bei der Hausarbeit am besten immer Handschuhe. Lege zudem
auch einmal eine Nagellackpause ein. Sowohl der Lack als auch der Entferner
enthalten Stoffe, die Deinen Nägel nicht gut tun.

2. Verzichte auf Kunststoff und Gel

Künstliche Nägel und Gelmodelagen schädigen die Hornschicht Deiner Fingernägel,
sodass sie weich und brüchig werden. Gönn Ihnen daher eine längere Pause. Sie
werden es Dir auf jeden Fall danken.

3. Verwöhne Deine Nägel regelmäßig

Ein Bad in lauwarmen Mandel- oder Olivenöl lässt Deinen Nägeln jede Menge Pflege
zukommen. Auch regelmäßiges Eincremen hilft, sie geschmeidig zu halten.
Weiterhin können Massagen mit Nagelöl sowie Hand- und Nagelmasken helfen, Deine
Nägel widerstandsfähiger zu machen.

4. Kürze Deine Nägel mit einer Feile



Du nutzt eine Nagelschere oder einen Nagelknipser um Deine Nägel zu kürzen?
Steig lieber auf eine Nagelfeile um. Denn beim Schneiden oder Knipsen werden
Deine Nägel gebogen. Eine unsaubere Kante ist die Folge, die schnell einreißen
kann. Mit einer Feile kannst Du Deine Nägel schonen. Sollten Deine Nägel brüchig
sein, feile am besten immer nur in eine Richtung.

5. Lass Deinen Nägeln Nährstoffe zukommen

Achte auf eine ausgewogene Ernährung. Versuche möglichst genügend Biotin
(Vitamin B7), Folsäure (B9) und Zink über die Nahrung aufzunehmen. Auch Schwefel
und Silizium sind wichtig für gesunde Nägel. Gegebenenfalls. kann die Einnahme
von Nahrungsergänzungsmitteln helfen.

6. Unterstütze von außen und innen

Nährstoffe wie Schwefel und Silizium kannst Du Deinen Nägeln auch von außen
zukommen lassen. Beide Inhaltsstoffe sind beispielsweise in dem medizinischen
Nagelstärker Sililevo enthalten. Trage den Lack am besten vor dem Schlafen gehen
auf. Nach etwa vier Wochen kann er sichtbare Verbesserungen an Deinen Nägeln
herbeiführen.

Mehr Informationen zum Thema brüchige Nägel und Nagelpflege findest Du hier:
www.sililevo.de

Über Almirall

Almirall ist ein weltweit agierendes Unternehmen mit Sitz in Barcelona, Spanien,
das hochwertige Arzneimittel aus eigener Forschung und Entwicklung sowie durch
Kooperationen und Partnerschaften zur Verfügung stellt. Der strategische Fokus
liegt im Bereich der medizinischen Dermatologie.

Das 1943 gegründete Unternehmen wird heute an der spanischen Börse (Ticker: ALM)
gehandelt und erwirtschaftete im Jahr 2018 einen Gesamtumsatz von 811 Millionen
Euro. Almirall beschäftigt mehr als 1.800 Mitarbeiter in Europa und den USA.
Durch seine Vision und die Verbundenheit seiner langjährigen Hauptaktionäre
leistet Almirall einen wichtigen Beitrag für die Gesellschaft, entsprechend
seiner Verpflichtung und seiner Entscheidung, anderen zu helfen, ihre
Herausforderungen zu verstehen und die Wissenschaft zu nutzen, um ihnen Lösungen
zu bieten, wo sie gebraucht werden.

Über Almirall in Deutschland

Almirall ist in Deutschland Marktführer* für verschreibungspflichtige Dermatika.
Das vielfältige Angebot, bestehend aus über 40 hochwertigen Markenprodukten zur
Therapie von Hauterkrankungen wie Psoriasis, Aktinische Keratose, Ekzemen,
Hautinfektionen, Akne sowie Nagelerkrankungen und umfangreichen
praxisorientierten Serviceleistungen, macht das Almirall-Tochterunternehmen zu
einem der wichtigsten Partner der Hautärzte in Deutschland.

Durch die Ergänzung der bekannten Marken Ciclopoli® und Sililevo® für die
Behandlung von Nagelpilz und Nagelproblemen baut Almirall die Präsenz auch im
rezeptfreien Geschäft aus und festigt die Marktführerschaft* in der
Dermatologie.

Neben der Dermatologie ist Almirall zudem im Bereich Neurologie vertreten und
unterstützt dort Ärzte und Patienten mit praxisorientierten Lösungen. Seit 2011
vertreibt Almirall ein innovatives Präparat zur Behandlung der durch Multiple
Sklerose induzierten Spastik.

*Auf Basis der verordneten Packungen (IQVIA: DPM, MAT 10/2019).

Weitere Informationen finden Sie unter www.almirall.de.

Pressekontakt:

Anika Bittorf
PR Manager
Almirall Hermal GmbH

anika.bittorf@almirall.com
Tel.: +49 40 72704-513

Weiteres Material: https://www.presseportal.de/pm/101812/4506395
OTS: Almirall Hermal GmbH

Original-Content von: Almirall Hermal GmbH, übermittelt durch news aktuell
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Datum: 30.01.2020 - 10:04 Uhr
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Reinbek

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Gesundheitswesen - Medizin

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