Skisaison 2012 in greifbarer Nähe erledigt
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Viele Wintersportfans haben sich bereits Gedanken über die Skisaison 2012 gemacht. Allerdings wenn man nicht so regelmäßig Sport treibt, der sollte schon jetzt mit den Vorbereitungen beginnen. Es ist jetzt höchste Zeit mit der Skigymnastik zu beginnen.
Und auch die Vorbereitungen für den Winterurlaub an sich sollten jetzt beginnen. Sprich Hotel buchen und sich auch darum kümmern, dass man mit dem Auto sicher in den Urlaub kommt, wobei natürlich eine regelmäßige Überprüfung von allen Funktionen des Fahrzeugs von Nöten ist. Auch um funktionale Skibekleidung sollte man sich nun kümmern, wenn man beschlossen hat neue Damen Skibekleidung zu kaufen. Hier sollte man nicht vorrangig auf den Preis sehen, sondern auch darauf, dass die Skibekleidung sehr funktional ist. Funktional bedeutet, dass die Skibekleidung nicht nur warm hält, sondern auch kleinere Stürze abfedern kann. Darüber hinaus sollte Skibekleidung natürlich auch eine Reihe von Taschen haben, die die Mitnahme von Handy, Geldbörse, Skibrille und Autoschlüssel erlauben. Der Hotelzimmerschlüssel sollte lieber im Hotel bleiben. Die Utensilien, die man in der Skihose oder der Skijacke transportieren kann, stören natürlich nicht. Die Taschen sind entsprechend gut gepolstert und liegen nicht direkt auf der Haut. Nässe kann in die Taschen dank dem Reißverschluss, mit dem an sie verschließen kann, nicht eindringen.
Ausdauertraining als Basis
Um sich ideal auf das Skivergnügen vorzubereiten, sollte man ein Ausdauertraining aus Laufen und aus Schwimmen erwählen. Eine größere Vorbereitung bedarf es hierzu nicht. Wichtig, wie bei jedem Sport, ist auch hier zu Beginn nicht das Aufwärmen zu vergessen.
Durch effektives Muskeltraining vor dem Urlaubsantritt kann man sich auf einen unbeschwerten Genuss im Schnee ohne große Gefahr durch Verletzungen freuen. Ratsam ist hier als Vorbereitung ein regelmäßiger Besuch eines Fitnesscenters.
Kaufen kann man funktionale Skibekleidung auch bei Schoeffel. Hier gibt es auch für die Mittagspause auf den Hütten die optimale Bekleidung. Vielleicht ein Softshell Jacke.
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Datum: 26.10.2011 - 16:24 Uhr
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