Den Mitarbeiter stärken - Burnout vorbeugen

(firmenpresse) - Der Begriff Burnout taucht seit den 70er Jahren immer häufiger auf. Er beschreibt eine Krankheit, bei der sich die Patienten wie ausgebrannt fühlen. Sie sind erschöpft, antriebsschwach und fühlen sich überfordert. Die Symptome können so schlimm werden, dass es unmöglich für den Patient wird, seine täglichen Aufgaben im Berufsleben zu meistern. Es gibt ganz verschiedene Auslöser, die dazu führen können, dass ein Mensch sich wie ausgebrannt fühlt. Neben persönlichen und gesellschaftlichen Aspekten können auch organisations- und sozialpsychologische Gründe zum Burnout beitragen. Dabei zählen allgemeiner Stress, Mobbing und zu viel Arbeit zu den häufigsten Ursachen für Burnout. Der schweizer Experte Ferdinand Jaggi charakterisiert Burnout als eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher Überlastung. Es gibt verschiedene Ansätze, wie man Burnout Patienten helfen kann. Zum einem gibt es Maßnahmen wie kognitives Verhaltenstraining oder das Training von berufsbezogenen Fähigkeiten. Auch Entspannungsübungen oder Kommunikationstraining wird als sinnvoll erachtet. Anderseits kann auch die Umstrukturierung von Arbeitsabläufen hilfreich sein.

Bei der Vorbeugung von Burnout kann es hilfreich sein, die Mitarbeiter durch bestimmte Seminare zu stärken. Das Seminar „Positives Denken und Stressbewältigung“ vermittelt zum Beispiel die Grundlagen des "Mentalen Trainings" und führt in die verschiedenen Entspannungstechniken ein.

Neben Autogenes Training, Mentales Training und Muskelentspannung wird auch über die Musikentspannung gesprochen. Musikentspannung wird auch bei Burnout Patienten angewendet. Durch das Seminar lernen Fach-und Führungskräfte den alltäglichen Stress leichter abzubauen und sind für hektische Zeiten gestärkt.

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Datum: 02.05.2012 - 10:14 Uhr
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