Team Werbelabel

Unternehmensprofil:
Mit dem Selbstverständnis für eine bessere Lebensqualität, bietet OMRON Healthcare seit nahezu 80 Jahren klinisch erprobte, innovative medizinische Geräte für Gesundheitsüberwachung und -Therapie. Das Produktportfolio umfasst Blutdruckmessgeräte, Fitnessmonitore, elektronische Fieberthermometer, Inhalationsgeräte ebenso wie Körperanalysetools und Medizintechnik für den Heim- und Profibereich. Der japanische Mutterkonzern OMRON Healthcare hat seinen Hauptsitz in Kyoto. Die OMRON Healthcare Europe BV als Niederlassung für Europa, Russland, den mittleren Osten und Afrika vertreibt kundenorientierte Lösungen über ein angeschlossenes Vertriebsnetz in mehr als 60 Länder.

Weiterführende Informationen finden Sie unter: www.omron-healthcare.de.

Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren

Bewusste Ernährung für ein ideales Gewichtsmanagement Da das Thema Gewicht von hoher Bedeutung speziell im Ausdauersport ist, legen Athleten für eine erfolgreiche Performance während des Wettkampfs viel Wert auf die Reduzierung ihres Körperfetts. In einer Studie der Oregon State University i ...

14.08.2013 | Sport

Gemeinsam zum Ziel: Erfolgsmodell „München goes Marathon“

Freude am effizienten Training „Der Schleifer aus dem Westen“, wie Klaus Ruscher in Läuferkreisen gehandelt wird, hat den Anspruch, dass seine Kunden „mehr als nur ihre Ziele erreichen“. Es geht ihm um „die Freude am Laufen, die Freude am aktiven Leben“. Für ihn ist das Lauftraining e ...

25.07.2013 | Sport

Laufend Gutes tun: Spendenaktion zum Mitmachen beim 28. MÜNCHEN MARATHON

Wenn am 13. Oktober 2013 der Startschuss zur 28. Auflage der bayerischen Traditionsveranstaltung fällt, haben viele Teilnehmer neben ihrem ganz persönlichen Erfolg auch den guten Zweck fest im Blick. Ob im Profi- oder Breitensport – das Laufen für eine gemeinnützige Organisation findet immer m ...

19.06.2013 | Sport

MÜNCHEN MARATHON 2013: Jetzt buchen und Geld sparen! Frühbucherrabatt endet am 30. Juni

Bayerns bedeutendstes Marathon-Event bietet seinen Teilnehmern auch zur 28. Auflage wieder eine wunderschöne Laufstrecke vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten sowie ein attraktives Rahmenprogramm mit Sportmesse, Trachtenlauf und Pastaparty. Wie schon im Vorjahr werden auch 2013 wieder die D ...

18.06.2013 | Sport

Sightrunning in München: MÜNCHEN MARATHON als sportlicher Kulturtrip

Die Strecke durch Bayerns Landeshauptstadt zeigt die Vielfalt der Metropole auf: Start am Olympiapark, grüne Kilometer durch den Englischen Garten, Moderne im Münchner Osten (ab hier auch Halbmarathon), über die Rosenheimer Straße, vorbei am Gasteig, weiter entlang der wichtigsten Wahrzeichen de ...

14.06.2013 | Sport

Entschlacken und Entgiften: Gesunder und kalorienbewusster „Frühjahrsputz“ für den Körper

Entschlacken und Entgiften – Innere Reinigung des Körpers Medikamente, Pestizide, Konservierungsmittel, künstliche Süßstoffe, Zigaretten, Alkohol oder Koffein – jeden Tag ist der Körper einer Vielzahl an schädlichen Substanzen ausgesetzt. Ein Übergewicht an Giftstoffen im Körper ist a ...

16.04.2013 | Fitness & Bewegung

Freiburg Marathon 2013: Der Jubiläums-Marathon Freiburg ist Geschichte… und es ist eine schöne Geschichte

An einem entsprechend perfekten Laufsonntag war es Ulrich Benz, der als Erster die Ziellinie des 10. Freiburg Marathon an der Messe passierte. Genau 2:31:31 Stunden nach dem Startschuss konnte sich der für die LG Brandenkopf startende Benz als Sieger feiern lassen – und das nicht zum ersten Mal: ...

08.04.2013 | Sport

ANDRÉ VAN GILS NEUER CEO UND PRÄSIDENT VON OMRON HEALTHCARE EUROPE

Während seiner bisherigen Laufbahn arbeitete André van Gils bei Johnson&Johnson, Gillette Company und SCA in den Bereichen Marketing, Vertrieb und Management. Er bereichert die europäische Organisation mit seinem immensen Erfahrungsschatz und Know-how. André van Gils zu seiner Beförderun ...

05.04.2013 | Medizintechnik

Fit und stark im Team

Lauftreff, Verein oder Firmensportgruppe – Breitensport bietet gemeinsame Erlebnisse, Motivation und Zusammenhalt. Wer sportlich in der Betriebsgruppe unterwegs ist, stärkt nicht nur die persönliche Fitness, sondern harmoniert oft im Büroalltag besser. Wenn am 7. April 2013 der Startschuss zum ...

20.03.2013 | Sport

Frei-Burg ist seine Feste: Max Frei vor „seinem“ Marathon

Max, vielen Dank, dass du dir Zeit nimmst. Man sucht dich ja dieser Tage auf Freiburgs klassischen Laufstrecken vergebens, was ist los ... was läuft bei dir gerade? Max Frei: Die Beobachtung stimmt, Dreisamuferweg und die lokalen Wettkämpfe sind derzeit nicht mehr so mein Terrain. Auf dem Kybfel ...

18.03.2013 | Sport

In 5 Wochen erfolgreich zum Jubiläumsrennen: Der Freiburg Marathon 2013 ist greifbar und machbar

Staffel Vier Aktive teilen sich die Marathondistanz, zwei haben jeweils 7km und die beiden anderen je 14 km zu absolvieren. Das ist eine machbare Aufgabe für Sportler jeder Disziplin und Gelegenheitsläufer aller Couleur. Die verbliebenen fünf Wochen reichen locker, um den Bewegungsapparat auf ...

11.03.2013 | Sport

Schlank und gesund leicht gemacht: Omron Healthcare bringt neue Körperanalysegeräte auf den Markt

Modernste Technologie – Klinisch validiert Als führender Hersteller im Bereich Körperanalysetechnik für den privaten Gebrauch profitiert Omron Healthcare von jahrelanger Erfahrung bei der Entwicklung neuer Technologien für Produkte von hoher Qualität mit einfacher Handhabung. Wissenschaftl ...

11.03.2013 | Fitness & Bewegung

Ultras eröffnen in Freiburg: Wer 2013 lange laufen will, beginnt seine Saison mit dem Freiburg Marathon

Zu Besuch bei Freunden Das benachbarte Frankreich ist in punkto Ultraläufe und vor allem Ultratrails der deutschen Laufszene noch immer um einiges voraus, gerade was die Veranstaltungsdichte und Rennkultur angeht. Praktisch das ganze Jahr hindurch kann man dort die verschiedensten Berge und Wäl ...

05.03.2013 | Sport

Der sportliche Klassiker Winterwandern – Effizientes und gesundes Training in der kalten Jahreszeit

Spezielle Wanderutensilien: Schrittzähler unterstützen effektives Walking-Training Mithilfe spezieller Walking-Tools können passionierte Wanderer ganz unkompliziert die Trainingseffizienz ihrer Lieblingssportart unterstützen und kontrollieren. Eine besonders hilfreiche Funktion in dieser Hins ...

04.03.2013 | Sport

Ausdauer lohnt sich! Zum Jubiläum schickt der FREIBURG MARATHON zehn Finisher auf Reise

10 Jahre – 10 Reisen 2013 steht ganz im Zeichen des Jubiläums! Getreu dem Motto: „10 Jahre – 10 Reisen“ verlost der FREIBURG MARATHON anlässlich seines 10. Geburtstags 10 Kurzurlaube. Voraussetzung für die Gewinnchance ist einzig der Finish über die Königsdisziplin. Aufgrund des klas ...

04.03.2013 | Sport

Freiburg aktiv entdecken: Erlebnisreiche Tage rund um den FREIBURG MARATHON

Freiburg – Die Besonderheiten der Stadt entdecken Mit Parks und Wäldern sowie verschiedenen Erlebnisangeboten hält Freiburg in Sachen Freizeit so Einiges bereit. Ob mit der ganzen Familie, nach Erholung und Wellness suchend oder sportlich orientiert – Besuchern stehen in Freiburg unzählige ...

25.02.2013 | Sport

Winterzeit ist Erkältungszeit – Die Bedeutung von Fieber

Wie entsteht Fieber? Von einer erhöhten Temperatur bei Erwachsenen spricht man, wenn sich die Messwerte zwischen 37,5° bis 38°C bewegen. Fieber im eigentlichen Sinne liegt erst bei 38°C und höher vor. Ein solches Ansteigen der Körpertemperatur signalisiert, dass das Immunsystem aktiv gegen ...

18.01.2013 | Gesundheitswesen - Medizin

Runners‘ Winter High – Ausgleichssport Langlauf

Vorteile der langen Bretter Läufer können mit alternativen Trainingseinheiten auf Langlaufskiern sowohl ihre allgemeine Ausdauerfähigkeit steigern, als auch ihren Bewegungs- und Haltungsapparat stabilisieren. Verschiedene Muskelgruppen in Armen, Beinen, Rücken und Rumpf werden gekräftigt und ...

10.01.2013 | Sport

MÜNCHEN MARATHON 2013

Noch sind es gut zehn Monate bis zum Start der 28. Auflage des MÜNCHEN MARATHON am 13. Oktober 2013. Doch viele Läuferinnen und Läufer warteten schon gespannt auf die Eröffnung des neuen Meldeportals. Bereits eine Stunde nachdem die Seite freigeschaltet wurde, hatten sich die ersten 500 Teiln ...

03.01.2013 | Sport

Figurprobleme und Unsicherheiten – Mit Kalorienbewusstsein zu mehr Selbstbewusstsein, auch auf Partys

Gewicht und Unsicherheit Die äußere Erscheinung hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. So bestimmt das Aussehen auch oft das Auftreten. Im Rahmen verschiedener Studien haben Verhaltensforscher in den letzten Jahren und Jahrzehnten vielfach den Zusammenhang zwischen Selbstwertgefü ...

22.12.2012 | Fitness & Bewegung

Bewegung als Stressabbau zur Weihnachtszeit

Planung und Aktivität Wer in der stressigen Vorweihnachtszeit schon mal den Überblick über die anstehenden Aufgaben verliert, sollte eine To-Do-Liste mit sämtlichen Dingen, die erledigt werden müssen, verfassen. Selbst wenn sich trotz aller guten Vorsätze wieder um das Meiste auf den berüh ...

14.12.2012 | Fitness & Bewegung

Sportlich-gesunde Last-Minute-Geschenkideen für Weihnachten

Es ist nie zu spät für mehr Aktivität – Walking style macht mobil Eine Langzeitstudie britischer Wissenschaftler unterstreicht aktuell die dauerhafte Bedeutung von ausreichend Bewegung für die Gesundheit des Menschen. Erstmals untersuchten Forscher über einen Zeitraum von zehn Jahren mehr ...

05.12.2012 | Fitness & Bewegung

Leckere Schlemmereien zur Adventszeit – Vorsicht Kalorienfalle!

Zur besinnlichen Jahreszeit ist das Highlight jeder Stadt ganz klar der Weihnachtsmarkt. Mit Familie und Freunden lässt sich das Lichterspiel sowie die Herkunft der leckeren Düfte an den verschiedenen Ständen am besten erkunden. Doch gerade die süßen und deftigen Köstlichkeiten verführen meis ...

28.11.2012 | Ernährung

Der sportliche Start in den Tag – Effizientes Lauftraining vor dem Frühstück

Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training ...

23.11.2012 | Sport

Neue Gewohnheiten etablieren – Der Schlüssel zu mehr Gesundheit

Zwei Arten der Entscheidungsfindung Unsere täglichen großen und kleinen Entscheidungen sind bestimmt durch zwei Wege zur Entscheidungsfindung: durch ein bewusstes Handeln aufgrund von rationalen Gründen einerseits und durch unbewusste, eingefahrene Verhaltensmuster andererseits. Den Forschern ...

16.11.2012 | Ernährung

OMRON MODERNISIERT SEIN SORTIMENT AN BLUTDRUCKGERÄTEN FÜR DAS HANDGELENK

Für eine kontinuierliche Kontrolle zu Hause sind die Handgelenk-Messgeräte von OMRON eine exakte, effiziente Lösung. Im Büro, zu Hause oder auf Reisen – einfach den Ärmel hochgekrempelt, das Handgelenkgerät angelegt und schon kann der Blutdruck zuverlässig kontrolliert werden. Mit dem Ziel, ...

14.11.2012 | Fitness & Bewegung

OMRON HEALTHCARE KÜNDIGT NEUE WALKING STYLE SCHRITTZÄHLER MIT 3-D-SENSORTECHNOLOGIE UND CLOUD-BASIERTEM FITNESS-ONLINE-PORTAL AN

Ob flach, vertikal oder horizontal am Körper angebracht – die neuen Pedometer mit 3-D-Sensortechnologie erkennen zuverlässig jeden Schritt. Das Gerät kann an den Hüften befestigt, in der Hosentasche getragen oder sogar in einer Tasche mitgeführt werden und erfasst trotzdem alle absolvierten S ...

14.11.2012 | Fitness & Bewegung

42,195 Kilometer sind gefinisht … was kommt jetzt?

Herr Dr. Hofmann, warum sind 42,195 Kilometer für den Organismus so belastend? Dr. med. Roger Hofmann: Das Rennen über die Marathondistanz ist Herausforderung für Physis und Psyche, Erfüllung und Belastung gleichermaßen. Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gelenke werden extrem beansprucht. ...

09.11.2012 | Prävention

Sport macht fit und schlau

Programm der Studie Die Studie, unter der Leitung von Dr. Anil Nigam von der Universität Montreal in Kanada, untersuchte an sechs männlichen, untrainierten Testpersonen mittleren Alters, inwieweit intensives Intervalltraining die Gehirnaktivitäten beeinflusst. Zu diesem Zweck unterzogen sich d ...

07.11.2012 | Sport

Jetzt schnell sparen! Frühbucherrabatt Freiburg Marathon 2013

Wer seine Marathonsaison 2013 bereits geplant hat, sichert sich bei rechtzeitiger Anmeldung nicht nur die persönliche Startnummer zu den gewünschten Events, sondern kann auch gleich ein paar Euros sparen – Stichwort: Frühbucherrabatt. Als erster großer Marathon der Laufsai-son 2013 lockt aktue ...

31.10.2012 | Sport

Frühstück mit Dessert hilft beim Gewichtsmanagement

Details der Studie Die Studie unter der Leitung von Dr. Daniela Jakubowicz, Professorin an der Universität von Tel Aviv in Israel, teilte die circa 200 übergewichtigen, nichtdiabetischen Testpersonen in zwei Gruppen ein: Für die erste Gruppe sahen die Forscher eine kohlenhydratarme Diät mit e ...

31.10.2012 | Ernährung

Licht verbessert sportliche Leistung

Bessere Leistungsentfaltung bei hellem Licht Wissenschaftliche Forschungen an der Universität im niederländischen Groningen, an der Technischen Universität sowie der Ludwig-Maximilians-Universität in München zeigen, dass Trainingseinheiten bei hellem Licht im Vergleich zu solchen in dunklere ...

24.10.2012 | Sport

Ein Jahr voller Erfolge: Jan Simon Hamann zeigt, wie’s läuft

Ein neuer Name in der Leichtathletikszene Bei Hamann liegt das Ausdauertalent in den Genen. Bereits der Vater, in der Jugend Leistungsschwimmer, war später auf der Marathonstrecke unterwegs; für den Sohn jedoch bedeuteten die 42,195 km in München absolutes Neuland. Nach Verbesserung seiner Bes ...

18.10.2012 | Sport

Streckenrekorde, Favoritensiege und so viele Zuschauer wie noch nie

Der MÜNCHEN MARATHON war heuer zugleich das Rennen der Deutschen Marathonmeisterschaften (DLV) 2012. Beim namensgebenden Lauf über 42,195 Kilometer durch die Landeshauptstadt hatten 7.542 Teilnehmer gemeldet. Tagesschnellster war Marathon-Debütant Jan Simon Hamann (USC Bochum) mit 2:19:42 Stun ...

15.10.2012 | Sport

Schnell sein lohnt sich! Die Deutschen Marathonmeister gewinnen eine Reise nach Südafrika zum Kultlauf COMRADES

Afrikas sportlichster Schatz – Der Comrades Marathon Der Comrades Marathon ist ein Laufevent der Superlative. Mit außergewöhnlichem Ambiente und wunderschöner Streckenführung begeistert der südafrikanische Ultramarathon Läufer auf der ganzen Welt. Aus dem kleinen Lauf mit insgesamt 34 Sta ...

10.10.2012 | Sport

Leben gegen die innere Uhr – Gesundheit und Gewicht auf dem Prüfstand

Studie München: „Sozialer Jetlag“ kann zur Entstehung von Übergewicht beitragen Nach der Auswertung von etwa 65.000 Fragebögen, die über einen Zeitraum von zehn Jahren online ausgefüllt wurden, kamen die Forscher der Universität München zu dem Ergebnis, dass ein Leben gegen die innere ...

06.10.2012 | Ernährung

Deutsche Marathonmeisterschaften in München: Qualifikation für WM-Teilnahme möglich

Im August treffen sich die besten Leichtathleten der Welt, um in der russischen Hauptstadt die Weltmeister und Medaillengewinner zu ermitteln. Im Marathonlauf wurde die A-Norm zur Teilnahme an der WM vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) auf 2:12:45 Std. für die Männer und 2:29:00 Std. für d ...

02.10.2012 | Sport

Sport bei Diabetes?! Laufend zu mehr Lebensqualität

Darauf müssen Diabetiker beim Sport achten Im Hinblick auf die Behandlung ihrer Krankheit eignen sich für Diabetiker besonders Ausdauersportarten, die das Herz-Kreislauf-System sowie die Lungen trainieren, wie z.B. Joggen, Nordic Walking, Wandern oder Radfahren. Bei intensiver sportlicher Betä ...

28.09.2012 | Diabetes

Studie beweist: Gesunder und aktiver Lebensstil steigert Produktivität am Arbeitsplatz

Gesundheitsbewusste Arbeitnehmer mit mehr Produktivität In Zusammenarbeit mit Forschern der „Health Enhancement Research Organization“ und dem „Healthways Center for Health Research” untersuchte die Brigham Young Universität gesundheitsbezogene Ursachen für das sogenannte Phänomen „ ...

21.09.2012 | Ernährung

Transpirationseffekt und Sportbekleidung

Nutzen von Transpiration beim Sport Schwitzen bei sportlicher Betätigung, obwohl von den meisten als lästig empfunden, ist keineswegs ein unnötiger Nebeneffekt. Im Gegenteil: Die Feuchtigkeitsverdunstung ist ein notwendiger wie effektiver Kühlungsprozess für den überhitzten Organismus des S ...

14.09.2012 | Sport

Energiebilanz des Körpers – Abnehmen nach Rechnung

Was ist die Energiebilanz? Die Energiebilanz des Körpers gibt Auskunft über das Verhältnis zwischen Energiezufuhr und -verbrauch. Um die Energiebilanz zu steuern müssen beide Faktoren errechnet und berücksichtigt werden. Bei einer ausgeglichen Energiebilanz entspricht die Zufuhr dem Verbrauc ...

06.09.2012 | Ernährung

Fit in die Herbstsaison: Die letzten Trainingswochen vor dem Ziel Halbmarathon

Grundvoraussetzungen für ein gesundes Training Ob Marathon, Halbmarathon oder 10 Kilometer – um gesund und sicher ins Ziel zu kommen gilt es einige grundlegende Dinge zu beachten. Auf den eigenen Körper zu hören und dessen Warnsignale zu beachten, ist dabei die oberste Maxime. Das Training z ...

29.08.2012 | Sport

DLV-Meisterschaften in München

Über 20.000 Starter werden erwartet, wenn am 14. Oktober der Startschuss zum 27. MÜNCHEN MARATHON fällt. Auf einer der schönsten Strecken Deutschlands kürt die bayrische Landeshauptstadt dieses Jahr parallel auch die Deutschen Marathonmeister 2012. Ob Freizeitläufer oder Titelfavorit – M� ...

24.08.2012 | Sport

Mit gesundem Snacken auf Wunschgewichtkurs

Studie verrät: Snacks unterstützen Gewichtsmanagement Bezüglich der Auswirkungen auf das Gewicht untersucht und vergleicht die Studie die Mahlzeitfrequenzen von drei verschiedenen Gruppen: Menschen, die bereits abgenommen haben, von Übergewicht zu normalen Gewicht gelangt sind und dies halten ...

22.08.2012 | Ernährung

Fettstoffwechseltraining im Laufsport – Leistungssteigerung im Grenzbereich

Was genau ist Fettstoffwechseltraining? Die in der täglichen Nahrungsaufnahme enthaltenen Grundnährstoffe versorgen den Organismus mit Energie. Bei sportlicher Betätigung fungieren Kohlenhydrate und Fette als essentielle Energieträger, welche die Leistung beeinflussen. In Zahlen heißt das: B ...

16.08.2012 | Sport

Slim-Yoga – Entspannt zur Wunschfigur

Phasen zur Ernährungsumstellung Das Slim-Yoga-Programm versteht sich als reinigende und erfüllende Umstellung der persönlichen Ess- und Bewegungsgewohnheiten. Selbstverständlich kein Erfolgszustand, der über Nacht eintritt. Körper und Verhaltensweisen benötigen eine bestimmte Zeitspanne, u ...

09.08.2012 | Fitness & Bewegung

Der sozioökonomische Status als Erklärung für ethnische Unterschiede in Ernährungsgewohnheiten

Die Studie, die gesammelte Daten von über 4.300 Einzelpersonen analysierte, fand heraus, dass Menschen mit einem niedrigeren sozioökonomischen Hintergrund, beispielsweise ethnische Minderheiten und sozioökonomisch benachteiligte Bevölkerungsgruppen, mit höherer Wahrscheinlichkeit übergewichtig ...

31.07.2012 | Ernährung

Stress lässt Diäten scheitern Mit Sport der Gewichts-Sabotage ein Schnippchen schlagen

Das „egoistische Gehirn“ Die so genannte Selfish-Brain-Forschung an der Universität Lübeck widmet sich seit 2004 der Frage, welche Hirnströme der Faktor Stress beeinflusst und inwieweit diese für das Scheitern von Diäten verantwortliche gemacht werden können. Unter der Leitung von Stres ...

24.07.2012 | Gesundheitswesen - Medizin

Sport gegen Krebs – Maßnahme zur Prävention und Behandlung

Bewegung als Krebsvorbeugung – Gegen das Risiko antrainieren Wer sich regelmäßig bewegt, fördert die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sport stärkt nicht nur Herz, Kreislauf, und den Bewegungsapparat, sondern auch das Immunsystem und persönliche Wohlbefinden. In der Medizin gilt s ...

18.07.2012 | Prävention

GET IN SHAPE – FIT DURCH DEN SOMMER

Zeit für Veränderungen: raus mit dem Alten, rein mit dem Neuen Die Natur strahlt im Sommer in zahlreichen Farben und auch im Kleiderschrank sollte sich nun einiges verändern. Das heißt: weg mit den tristen dunklen Farben; willkommen sind weiche, leichte und schöne Stoffe und farbenfrohe Frü ...

17.07.2012 | Fitness & Bewegung

Schlemmen all inclusive – Kalorienfalle Urlaubsbüffet

Landessieger Kalorien Das Schlemmen einheimischer Köstlichkeiten ist für die meisten Touristen im Urlaub unverzichtbar. Landestypische Kochkünste wollen gelernt und geschmeckt werden. Bei gedankenlosem Genuss kommt hier schnell eine große Anzahl Kalorien aufs Energiekonto. Während die Gänse ...

13.07.2012 | Ernährung

Der Strandlauf – Wohlfühlfitness im Urlaub

Laufen am Strand: Wann, wo und wie? In der Urlaubszeit scheint die Sonne im Idealfall den ganzen Tag und sorgt für heiße Temperaturen. Für sportliche Urlauber heißt das, die richtige Tageszeit für den Strandlauf zu wählen, um Kreislaufbeschwerden zu vermeiden. Der frühe Morgen ist optimal, ...

05.07.2012 | Sport

Limonade, Bier oder Wein – Kalorienfallen im Glas

Saft und Limo – Erfrischend, aber kalorienhaltig Besonders an warmen Sommertagen ist der erfrischend-fruchtige Geschmack von Limonade sehr beliebt. Doch mit einem hohen Zuckergehalt und durchschnittlich 50 kcal pro 100 ml ist die kühle Brause kein Leichtgewicht unter den Getränken. Wenig übe ...

27.06.2012 | Ernährung

OMRON HEALTHCARE MIT NEUEM INNOVATIVEN PRODUKT ZUM GEWICHTSMANAGEMENT

Ab heute ist der CaloriScan, ein innovativer, kompakter und handlicher Kalorienzähler von Omron Healthcare, erhältlich. Das Gerät ermittelt und überwacht den Kalorienverbrauch während alltäglicher Aktivitäten, immer und überall. Anlässlich der Neuerscheinung des CaloriScan auf dem deutsc ...

26.06.2012 | Fitness & Bewegung

Jetzt wird’s bunt: Vitamine im Ausdauersport

Was steckt in Obst und Gemüse? Während Vitamine als Co-Enzyme fungieren, unterstützen Minerale das Immunsystem sowie den Aufbau der Knochen und übertragen Nervenimpulse an die Muskulatur. Neben Ballaststoffen enthalten Obst und Gemüse eine Vielzahl weiterer sekundärer Pflanzenstoffe, die ei ...

20.06.2012 | Ernährung

Marathonboom – Welcher Marathon passt zu mir? Überlegungen zur sinnvollen, nationalen bis internationalen Wettkampfplanung

Top-Act oder familiär? Von weniger als 1.000 Teilnehmern bis hin zu Großveranstaltungen mit knapp 50.000 Startern – die Anmeldezahlen variieren beträchtlich. Hier muss jeder Sportler für sich persönlich die Vor- und Nachteile abwägen. Große Laufereignisse, wie z.B. die Marathon Majors Bo ...

20.06.2012 | Sport

Eiscreme – Die süßeste Kalorienfalle des Sommers

Milcheis und Co. - Die kühlen Sünden mit Sahnehaube Schoko, Vanille, Stracciatella oder doch lieber Fruchteis? Die Auswahl ist riesig, jeder findet das Richtige für seinen Geschmack. Doch welche Sorte Eis hat die meisten Kalorien? Je nach individueller Rezeptur gibt es natürlich kleine Unters ...

14.06.2012 | Mode & Lifestyle

Runner’s High – Neurochemisches Läuferglück

Immense Belastung als Voraussetzung Das Läuferhoch ist ein individuell unterschiedlich eintretender Zustand. Nicht jeder Sportler hat ihn schon erlebt oder empfindet ihn anders. Grundsätzlich gilt, dass eine extrem hohe Belastungsintensität notwendig ist, um die totale Euphorie zu spüren. Locke ...

06.06.2012 | Sport

Diabetes und Sport – Mit Aktivität zu mehr Lebensqualität

Bewegung hilft bei Typ-2-Diabetes Übergewicht gehört zu den Hauptrisikofaktoren des Typ-2-Diabetes-Krankheitsbildes. Sport in Verbindung mit einem gesunden Ernährungs- und Gewichtsmanagement kann hier präventiv wie kurativ erfolgreich eingesetzt werden. Mehr Aktivität beeinflusst den Blutzuc ...

05.06.2012 | Diabetes

Metabolic Typing – Welcher Stoffwechseltyp sind Sie?

Wie entstand Metabolic Typing? Die Lehre von den Stoffwechseltypen geht bis in die 1930er Jahre zurück. Bereits damals war der individuelle Nährstoffbedarf des Menschen Gegenstand verschiedener wissenschaftlicher Studien. Auch der Amerikanische Biochemiker Dr. Roger J. Williams forschte in diesem ...

31.05.2012 | Ernährung

RUN4iDEAS in Düsseldorf geht in die 4. Runde

Der Weg ist das Ziel Der Start des Düsseldorfer Firmenlaufs erfolgt um 19 Uhr am Fuße der Theodor-Heuss-Brücke. Gut 6 Kilometer lang ist der Kurs und führt entlang des Rheins, vorbei an den Gärten des Nordparks, über Stockumer-Kirch-Straße und Messegelände, via Weißdornstraße vorbei an de ...

25.05.2012 | Sport

Maxim Sports Nutrition begleitet Rekorde und Bestzeiten in Hamburg

Weltklassezeiten in Hamburg Streckenrekord mit 2:05:58 hieß es schließlich nach 42,195 km für den Äthiopier Shami Dawit und 2:23:47 für die Kenianerin Rael Kiyara. Damit hat Hamburg 2012 für Damen wie Herren die Bestmarken der Hansestadt neu gesetzt. „Ein überragender Lauf!“, freut sich ...

02.05.2012 | Sport

Experteninterview – Nährstoffversorgung bei Sportlern

Frau Dr. Großhauser, wie wichtig sind Mineralstoffe für den Sportler? Mineralstoffe sind lebensnotwendige Baustoffe, die dem Körper durch die Nahrungsaufnahme in ausreichender Menge zugeführt werden müssen. Sie können beispielsweise in Form von Kalzium und Phosphat Bestandteil von Zähnen wi ...

16.03.2012 | Ernährung

Trendsport „Freerunning“ – mit Kreativität, Kunst und Kondition durch die Stadt

Der Parkour-Sport hat sich längst in der Szene etabliert und wird als eigenständige Sportart anerkannt. Zeitgleich begründete Sebastian Foucan das Freerunning. Während es beim Parkour-Laufen darum geht, Hindernisse jeder Art so effizient wie möglich zu überwinden, steht beim Freerunning die Ku ...

12.03.2012 | Sport

Dem Alltag davonlaufen – Warm Up auf Zypern

Vielleicht haben Sie sich gerade die neueste Lichttherapielampe gekauft, um dem trüben Grau ein wohnliches Ende zu setzen, vielleicht essen Sie enorme Mengen von importierten Zitrusfrüchten, und haben Sie schließlich entschieden an jenem After-Work-Salsa-Unterricht um die Ecke teilzunehmen, um de ...

27.02.2012 | Urlaub & Reisen

Gesund bleiben: Wie kann ich mich vor einer Erkältung oder Grippe schützen?

Der beste Schutz vor einer Erkältung ist eine vitaminreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst. Vor allem Zink und Vitamin C sind wichtig. Vitamin C ist zum Beispiel in Zitrusfrüchten, aber auch in Brokkoli und Blumenkohl enthalten. Zink ist in Vollkornprodukten sowie Leber (Schwein, Ri ...

24.02.2012 | Fitness & Bewegung

Mythos oder Wahrheit: Schadet Laufen den Gelenken?

Auf das Maß kommt es an Schadet Laufen den Gelenken? Experten sagen „Nein“. Aber ganz so einfach lässt sich die Frage dann doch nicht beantworten. Es gibt einige wichtige Faktoren, die erfüllt sein müssen, damit Laufen tatsächliche eine gesunde Sportart bleibt. Es heißt, dass mit jedem ...

22.02.2012 | Sport

Selbstversuch: Chefredaktion der „RennRad“ testet Sportlernahrung von Easyway Sport

Während seine Frau dem „Astronautenpulver“ skeptisch gegenübersteht, fiel Michael König schon am zweiten Tag seines Selbstversuches positiv auf: „Das Pulver schmeckt und löst sich in Milch leicht auf.“ Während seiner vierwöchigen Testphase mit der Sportlernahrung von Easyway Sport legt ...

15.02.2012 | Sport

Wie viele Kalorien hast Du heute schon verbraucht?! Omron Healthcare präsentiert die Produktinnovation „CaloriScan“

Eine Frage, die es bisher nur unzureichend, langwierig oder ungenau zu beantworten galt. Medizintechnikspezialist Omron Healthcare erkennt die Nische für professionelles Kalorienmangenement, erweitert die Produktpalette der Fitnessmonitore und präsentiert „CaloriScan“: Ein kleines, handliches ...

13.02.2012 | Sport

Easyway Sport unterstützt Roland Böhms Deutschlandtour „1200 Kilometer für kranke Kinder“

Roland Böhm, der selbst eine Krebserkrankung und Meningitis überstanden hat, möchte nun den Menschen etwas von seinem Glück und seiner Gesundheit zurückgeben. Dafür hat er sich etwas ganz Besonderes überlegt: Auf Rollerblades und angetrieben von Langlaufstöcken möchte er 1200 Kilometer quer ...

09.02.2012 | Sport

Keine Zeit für Sport? Das richtige Zeitmanagement ist entscheidend

Es steht außer Frage, dass neben einem 8- bis 10-Stunden-Arbeitstag wenig Platz für Freizeit bleibt. Daher ist es wichtig, diese wertvollen Stunden richtig zu planen. Mithilfe eines Terminplanes kann man bereits im Voraus schriftlich fixieren, wann man was erledigen möchte. Dabei gilt es Priorit� ...

08.02.2012 | Sport

Fettstoffwechseltraining steigert Leistung und Gesundheit

Ein gut funktionierender Fettstoffwechsel steigert bei ambitionierten Ausdauersportlern die Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Je trainierter ein Sportler ist, desto mehr Fett kann er als Energielieferanten heranziehen. Da die Kohlenhydratspeicher im Körper begrenzt sind, ist das von ...

01.02.2012 | Fitness & Bewegung

Fit und schlank durchs Jahr mit dem WalkingStyle III von Omron

Alle Werte auf einen Blick Dank der bewährten 2 Sensor Technologie sind präzise Messungen sowohl beim Workout als auch bei alltäglichen Bewegungen wie dem normalen Gehen möglich. An der Kleidung befestigt oder in der Tasche liegend misst der WalkingStyle III zurückgelegte Distanz, verbraucht ...

01.02.2012 | Sport

Omron Healthcare auf der ISPO 2012 in München

Auf der international führenden Sport-Business Plattform ISPO präsentieren sich auch in diesem Jahr vom 29. Januar bis 01. Februar wieder rund 2.000 Aussteller, die in München den über 60.000 Besuchern ihre neuesten Produkte vorstellen möchten. Auch Medizintechnik-spezialist Omron Healthcare nu ...

31.01.2012 | Sport

Lauftraining und Regeneration – mehr Leistung durch Superkompensation

Um eine kontinuierliche Leistungssteigerung zu erreichen, kommt es nach dem Lauftraining insbesondere auf die Dauer der darauf folgenden Regenerationsphase an. Nach der körperlichen Belastung ist der Läufer geschwächt, die Energiespeicher sind geleert, der Körper wurde stark beansprucht. Der men ...

30.01.2012 | Sport

Ausdauersport hilft bei schwerem Asthma

Studien belegen den positiven Nutzen eines regelmäßigen Ausdauersports wie Laufen, Walken oder Schwimmen bei schwerem Asthma. Viele Betroffene der Atemerkrankung vermeiden körperliche Anstrengung, da sie sich vor einem möglichen Asthmaanfall fürchten. Die körperliche Leistungsfähigkeit lässt ...

27.01.2012 | Fitness & Bewegung

Die richtige Laufbekleidung in der dunklen Jahreszeit

Die meisten Hersteller statten ihre Laufkleidung bereits mit ausreichend Reflektionsfläche vorn und hinten aus, um die größtmögliche Sicherheit für den Sportler zu gewährleisten. Als Läufer sollte man sich zusätzlich eher für helle Farben entscheiden – schwarze Bekleidung eignet sich bei ...

19.01.2012 | Sport

Laufen und schwitzen – natürlicher Schutz des Körpers vor Überhitzung

Die menschliche Haut besitzt zwei bis vier Millionen der so genannten ekkrinen Schweißdrüsen, die den Wärmehaushalt des Körpers regulieren. Besonders zahlreich sind Schweißdrüsen an den Fußsohlen, Handflächen und der Stirn. Bei hohen Außentemperaturen oder körperlicher Belastung verteilt d ...

16.01.2012 | Sport

Trendsportart: Ist Rückwärtslaufen effektiver als normales Joggen?

Mithilfe des besten Rückwärtsläufers der Welt Roman Wegner wurde an einem amerikanischen Institut festgestellt, dass diese „verkehrte“ Laufform gelenk- und rückenschonender ist als normales Joggen. Außerdem werden andere Muskelgruppen beansprucht und auch der Kalorienverbrauch soll höher s ...

11.01.2012 | Sport

Aktuelle Studie ergibt: Laufen hilft bei Kopfschmerzen und Migräne

Ein Heilmittel gegen schlimme Migräneattacken oder andauernde Kopfschmerzen ist bisher nicht gefunden. Patienten können aber initiativ selbst etwas gegen ihr Leiden unternehmen, indem sie Sport treiben. Eine aktuelle Studie zeigt, dass regelmäßige Bewegung die Schmerzphasen deutlich positiv beei ...

11.01.2012 | Fitness & Bewegung

Cholesterin im Blut: mit Bewegung und bewusster Ernährung gesund bleiben

Entgegen der negativen Behaftung des Wortes „Cholesterin“ besitzt dieses Fett eine lebensnotwendige Bedeutung für den menschlichen Körper. Ohne Cholesterin können wir nicht existieren, denn das Fett ist die Schutzhülle unserer Körperzellen. Weiterhin ist es für die Produktion von Östrogen ...

04.01.2012 | Fitness & Bewegung

Silvesterläufe 2011/2012: ein Jahreswechsel der besonderen Art

In Saarbrücken startet am 31. Dezember der 37. Internationale Bank1Saar Silvesterlauf 2011. Um 13 Uhr starten die ganz Kleinen zum ein Kilometer langen Kinderlauf, ab 14 Uhr können sich dann die Erwachsenen beim 10 Kilometer Hauptlauf so richtig auspowern und das alte Jahr ausklingen lassen. Auch ...

21.12.2011 | Sport

Durch Mund oder Nase? Bauch- oder Brustatmung? Tipps für die richtige Atemtechnik beim Laufen

Insbesondere Laufanfänger machen sich Gedanken darüber, wie sie beim Laufen richtig atmen. Zunächst ist es wichtig, sich nicht einem Atemrhythmus zu unterwerfen, denn das kann schnell zu einer Anspannung des Körpers führen. Die Atmung sollte intuitiv und automatisch erfolgen. Beginnt man aber z ...

21.12.2011 | Sport

Santa Basil, haarige Kobolde und Glücksspiele - Weihnachten auf Zypern

Die Geschenke bringt "Santa Basil" „Der zypriotische Weihnachtsmann heißt Agios Vassilios oder "Santa Basil", der nicht am 24. Dezember sondern am Neujahrsfest, dem Vassiliosfest, die Geschenke bringt. Dieser Heilige eröffnete einst in frühchristlicher Zeit Waisenhäuser ...

20.12.2011 | Urlaub & Reisen

Laufend ins neue Jahr: Silvester mal anders erleben

Feiernd bei Freunden, tanzend in der Diskothek, gesellig im Kreise der Familie – es gibt viele verschiedene Arten Silvester zu feiern. Wer eine Alternative sucht und mal etwas anderes erleben möchte, kann sich am Neujahrstag die Laufschuhe an die Füße schnüren und an einem der Neujahrsläufe i ...

15.12.2011 | Sport

Vitamin E und seine Bedeutung für Ausdauersportler

Vitamin E gehört zu der Klasse der fettlöslichen Vitamine und schützt präventiv vor Atherosklerose, eine sehr gefährliche Erkrankung des Arteriensystems, die meist lange Zeit unbemerkt bleibt und bis zum Herzinfarkt oder Thrombose führen kann. Schädigende Radikale, die eine Atherosklerose bed ...

14.12.2011 | Sport

Mit sportlich-zypriotischer Vielfalt wider Stimmungstief und Schmuddelwetter

Insider-Tipp Zypern Umso wichtiger ist es jetzt, Akzente für Geist und Körper zu setzen. Eine kleine Auszeit mit dem Plus an sportlicher Bewegung sorgt für den körperlich wie geistig notwendigen Impuls und lässt einem Herbst-Winter-Tief keine Chance! Als Eldorado des sportlich-kulturellen Ku ...

07.12.2011 | Reiseziele

Laufen bei Kälte: mit dem Zwiebellook durch den Herbst

Wie der Name schon vermuten lässt, schichtet man beim Zwiebellook verschiedene Kleidungsstücke übereinander. Als Läufer sollte man in richtige Laufkleidung investieren, denn ein dicker Anorak oder gar ein Baumwollpullover sind gänzlich ungeeignet. Sie halten im Ruhezustand warm, doch bei sportl ...

05.12.2011 | Sport

Kalorienfallen in der Adventszeit: So umgeht man die schlimmsten Dickmacher

Da treibt man Sport, achtet das ganze Jahr diszipliniert auf seine Figur und in der Adventszeit futtert man sich dann ganz schnell ein paar Kilo auf die Rippen. Das muss aber nicht sein, denn wenn man ein paar Tipps beachtet, kann man den schlimmsten Kalorienfallen entgehen und es sich trotzdem schm ...

30.11.2011 | Freizeitindustrie

Adrenalin und Sport: Bewegung reguliert Hormonhaushalt des Menschen

Das Hormon Adrenalin – auch Epinephrin – gehört neben Dopamin und Noradrenalin zu den Katecholaminen, die in Zellen des sympathischen Nervensystems und im Mark der Nebenniere hergestellt werden. In Gefahren- und Stresssituationen wird das in verschiedenen Organen gespeicherte Adrenalin ins Blut ...

24.11.2011 | Sport

Mineralstoff Magnesium und seine Bedeutung für den Sportler

Der Magnesiumbestand des Körpers beträgt ungefähr 25 Gramm. Davon befinden sich 60 Prozent im Skelett und 30 Prozent in der Muskulatur. Der Bedarf bei Frauen liegt bei ca. 300 Milligramm, Männer benötigen 350 Milligramm am Tag. Für Ausdauersportler erhöht sich der Bedarf um das Zwei- bis Drei ...

24.11.2011 | Ernährung

OMRON erweitert seine Produktpalette um das Blutzuckermessgerät HEA-221

Auch Gerätetechnik und Konzept des OMRON HEA-221 überzeugen: Das neue Blutzuckermessgerät mit automatischer Codierung benötigt nur 0,5 µl Blut und liefert das Messergebnis in 7 Sekunden. Weitere interessante Produktvorteile sind die Teststreifenauswurfhilfe, eine Speicherkapazität von 250 Mes ...

23.11.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Sportliche Aktivität: Basis für einen gesunden und erholsamen Schlaf

Fast jeder kennt diese Situation: Trotz Müdigkeit kann keine passende Schlafposition gefunden werden, man wälzt sich hin und her, liegt stundenlang wach. Wer sehr oft schlecht einschläft, nachts mehrfach aufwacht oder den Schlaf als nicht erholsam empfindet, sollte sich über eine mögliche Schla ...

21.11.2011 | Sport

Tolle Knolle: Ingwer hilft bei typischen Erkältungskrankheiten

Insbesondere Sportler fürchten, sich in der kalten Jahreszeit eine Erkältung einzufangen. Das Training wird durch Schnupfen, Husten und Co. nicht unwesentlich beeinträchtig, muss man doch manchmal mehrere Wochen pausieren. Wenn es einen dann doch erwischt, gibt die Natur einiges her, um den Körp ...

15.11.2011 | Fitness & Bewegung

Eisenmangel beeinträchtigt körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

Eisen ist wichtiger Bestandteil zahlreicher Enzyme und Funktionsgruppen wie zum Beispiel Hämoglobin und Myoglobin. Der menschliche Körper enthält ungefähr zwei bis vier Gramm Eisen – der tägliche Bedarf liegt bei Männern bei 10 Milligramm, während Frauen 15 Milligramm benötigen. Eisenmange ...

09.11.2011 | Fitness & Bewegung

Sportlich durch den Herbst: Indoor- vs. Outdoor-Training

Die einfachste Alternative zum Outdoor-Lauftraining an kalten oder verregneten Tagen ist das Laufband im Fitness-Studio. Hier hat man außerdem die Möglichkeit auch andere Fitnessvarianten wie Krafttraining, Aerobic oder Spinning zu wählen. Pluspunkt „Wellness“: Nach Bedarf kann man sich in vi ...

07.11.2011 | Vermischtes

83-jähriger Marathonläufer Hellmuth ist immer noch fit wie ein Turnschuh

Jahrgang 1928, seit 37 Jahren aktiver Läufer und kein bisschen müde: Hellmuth Rößler beeindruckt nicht nur mit seiner bewundernswerten körperlichen Fitness, sondern auch mit einem ausgeprägten Zahlengedächtnis. Beim spontanen Small-Talk in Dresden spult er locker seine Läuferkarriere ab: Sei ...

02.11.2011 | Sport

Gesund durch den Herbst: Erkältungen richtig vorbeugen

Draußen ist es dunkel, nass und kalt, drinnen ist man hingegen trockener Heizungsluft ausgesetzt. Bei der Umstellung auf die kalte Jahreszeit ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um Erkältungskrankheiten richtig vorzubeugen. Die Schleimhäute sind trocken und dadurch anfälliger für eindr ...

02.11.2011 | Prävention

Die Bedeutung des Mineralstoffs Kalium für Sportler

Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff und stellt im menschlichen Körper den Gegenspieler des Natriums dar. Es ist das häufigste Kation der intrazellulären Flüssigkeit und liegt im extrazellulären Bereich nur zu 2 Prozent vor. Im Durchschnitt beträgt der Kaliumbestand beim Mann 150 Gramm ...

26.10.2011 | Sport

Bauchspeck trotz Sport? Mit der richtigen Energiebilanz erfolgreich abnehmen

Es kann sehr frustrierend sein, wenn man trotz sportlicher Aktivität nicht Herr über die Fettpolster wird. Die setzen sich am liebsten am Bauch, den Hüften oder bei Frauen auch am Po und den Oberschenkeln fest. Gezielte Fitnessübungen oder ein individuelles Cardio-Training sind zwar wichtig, abe ...

24.10.2011 | Sport

Mehr Motivation und Power: My JogStyle gibt Tipps gegen den Herbst-Blues

Um den Herbst gut gelaunt und gesund zu überstehen, muss das Immunsystem in Schwung gebracht werden. Fehlendes Licht, kalte Temperaturen und viele erkältete Mitmenschen fordern den eigenen Körper heraus. Beim Wechsel von Sommer auf Herbst ist es noch wichtiger als sonst, den Körper mit ausreiche ...

19.10.2011 | Freizeitindustrie

Mehr Sicherheit im Sport: vier Easyway Sport Produkte auf der Kölner Liste®

Eine internationale Studie des Instituts für Biochemie an der Deutschen Sporthochschule Köln hat ergeben, dass rund 15 Prozent der aus 13 Ländern getesteten Nahrungsergänzungsprodukte Anabolika enthielten, die nicht auf der Packung angegeben waren. Damit Athleten nicht in solch eine Dopingfalle ...

19.10.2011 | Sport

Die Bedeutung des Mineralstoffs Natrium für Sportler

Zusammen mit Chlorid ist Natrium der Hauptbestandteil von Salz. Der Mineralstoff spielt im menschlichen Säure-Basen-Haushalt sowie in den Verdauungssäften eine wichtige Rolle, denn es beschleunigt die Flüssigkeits- und Kohlenhydrataufnahme aus dem Magen-Darm-Trakt. Es reguliert Volumen und osmoti ...

12.10.2011 | Sport

My JogStyle gibt Tipps für das Laufen im Herbst

Der Sommer hat sich in diesem Jahr zwar nicht gerade von seiner besten Seite gezeigt, aber man spürt den Übergang zum Herbst ganz deutlich. Die Tage werden kürzer, die Luft ist neblig und Laub bedeckt den Boden. Wenn es dann noch regnet, kann es für Läufer und Hobbyjogger schnell gefährlich we ...

12.10.2011 | Sport

Bernadette Pichlmaier wiederholt Vorjahressieg in München

Aus gesundheitlichen Gründen musste die zweifache Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier im Sommer eine dreimonatige Trainingspause einlegen. Für ihren persönlichen Saisonhöhepunkt, den München Marathon, hatte sie lediglich sieben Wochen Vorbereitungszeit, die sie intensiv nutzte. Meh ...

12.10.2011 | Sport

Mit dem JogStyle das optimale Lauftempo trainieren

Jeder ambitioniere Läufer sollte seine Laufleistung stets im Blick haben, um sein Training zu optimieren und seine sportliche Leistungsfähigkeit zu kontrollieren. Je nach Zielsetzung gestaltet sich das Lauftraining unterschiedlich. Wer auf einen Wettkampf hinarbeitet, muss seine Kondition und Schn ...

05.10.2011 | Sport

Mehr Energie: Easyway Sport hat Sportlernahrung optimiert

Die Produkt-Zusammensetzung von Protein, Kohlenhydraten und allen anderen wichtigen Nährstoffen versorgt den Sportler optimal. Vor der körperlichen Belastung liefert die Sportlernahrung die notwendige Energie und verbessert die Stoffwechselfähigkeit. Nach dem Training bzw. Wettkampf fördert das ...

05.10.2011 | Sport

Laktosefreie Sportlernahrung und Rezepttipps von Easyway Sport

Wenn der Milchzucker nicht aufgespalten werden kann, gelangt die Laktose bis in den Dickdarm, wo dann Darmbakterien für die Zersetzung sorgen. Die Folgen dieses Vorgangs sind oft sehr unangenehm und schmerzhaft. Viele plagen sich dann mit Blähungen, Durchfall, Bauchkrämpfen oder Völlegefühl. Ei ...

28.09.2011 | Ernährung

Kreislaufbeschwerden beim Laufen – worauf Sportler achten sollten

Sport ist gesund, aber manchmal fühlt man sich gerade wegen des Trainings nicht ganz wohl. Schwindel oder Übelkeit während oder nach der Laufeinheit lassen darauf schließen, dass etwas nicht in Ordnung ist. Die Ursachen sind meist simpel. Wer einige Regeln befolgt, kann solche unangenehmen Folge ...

26.09.2011 | Sport

Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport

Während einer Verletzungspause oder innerhalb der Regenerationszeit können alternativ zum Laufsport auch andere Sportarten ausgeübt werden. Das verhindert eine einseitige Belastung, ermöglicht ein umfangreicheres Training und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Besonders beliebt sind hier Radfahre ...

21.09.2011 | Sport

Myokarditis - Früherkennung kann das Schlimmste verhindern

Die Auswirkungen der Entzündung sind erheblich: Durch die Schwächung des Herzmuskels kann es im schlimmsten Fall zu Herzversagen kommen. Eine nicht vollständig ausgeheilte Myokarditis kann zu einer lebenslangen Beeinträchtigung führen. Daher ist es lebenswichtig, eine Myokarditis rechtzeitig zu ...

19.09.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Der JogStyle vom Omron motiviert zu mehr Bewegung im Alltag

Wie viele Schritte sollte man pro Tag eigentlich gehen? Wer seiner Gesundheit effektiv etwas Gutes tun möchte, sollte mindestens 6 000, im besten Fall bis zu 10 000 Schritte pro Tag gehen. Die wenigsten Menschen haben eine Ahnung davon, wie viele Schritte sie täglich überhaupt zurücklegen. Ein S ...

14.09.2011 | Sport

Effiziente Energiezufuhr mit Easyway Energie-Shots

Das regelmäßige Training ist für jeden Sportler die Basis für den Erfolg. Damit eine steigende Ausdauerleistung erfolgt, muss eine konstante Energieversorgung stattfinden. Die Shots von Easyway rüsten den Körper mit einer Mischung aus verschiedenen und hochwertigen Kohlenhydraten aus, sodass e ...

14.09.2011 | Fitness & Bewegung

Yoga Running: sportlich-entspannender Lauftrend für Körper und Geist

Joggen und dabei entspannen? Ja, das geht – dank der neuen Trendsportart Yoga Running. Hier werden klassische Yogaübungen in das routinierte Lauftraining eingebunden. Für leistungsorientierte Sportler, „Kilometerfresser“ oder Tempofanatiker ist diese ruhigere Form des Laufens freilich nicht ...

07.09.2011 | Sport

„Urban Trailrunning“ - mit dem JogStyle die Stadt erobern

Beim Urban Trailrunning ist alles erlaubt: Slalom um die Bänke im Stadtpark oder Poller in der City, Sprints bis zur nächsten Straßenecke, Sprünge auf Bänke oder über Sträucher, Skippins die Treppe hinauf, Bocksprünge bei Geländern. Das bringt so richtig Abwechslung in das Laufprogramm und ...

31.08.2011 | Sport

H.I.T. – Ausdauertraining mit dem JogStyle von Omron

H.I.T. ist ein sehr intensives Intervalltraining, das Laufleistung und Ausdauer steigert. Aufgrund seiner Intensität eignet sich H.I.T. lediglich als eine Trainingsvariante, die man zwar regelmäßig, aber nicht zu häufig in seinen Laufplan einbindet. Dieses Intervalltraining lässt sich mit drei ...

24.08.2011 | Sport

Cooler Lauftrend im Sommer – Sightjogging durch die City

Entlang des Spreeufers oder am Brandenburger Tor vorbei, durch die Altstadt Barcelonas oder im Schatten der Skyline Frankfurts – Sightjogging ist alles andere als langweilig. Unter professioneller Anleitung und in einer Gruppe kann im Laufschritt die Stadt besichtigt werden. Anstatt mit einem Bus ...

17.08.2011 | Sport

Wichtige Phasen des Lauftrainings: Warm Up und Cool Down

Im Idealfall werden Sportler nach dem Training nur von Muskelkater oder Verspannungen geplagt. Oft treten aber schon während der Laufeinheit Probleme in Form von Zerrungen oder Krämpfen auf. Im schlimmsten Fall sind eine Sportverletzung und damit eine längere Trainingspause die Folge. Um das zu v ...

10.08.2011 | Sport

My JogStyle informiert über Laufstile beim Joggen

Man unterscheidet drei verschiedene Laufstile, die durch die Art der Fußstellung während des Laufens definiert werden: Ballen- oder Vorfußlauf, Fersenlauf und Mittelfußlauf. Sprinter, Mittelstreckenläufer und Spitzensportler wenden den Vorfußlauf an, der auch als „natürlicher“ Laufstil de ...

27.07.2011 | Sport

Joggen im „Sommersmog“ – My JogStyle informiert über das Laufen bei erhöhten Ozonwerten

Wenn Stickoxide und Kohlenwasserstoffe auf ultraviolette Strahlung der Sonne treffen, entsteht das so schädliche bodennahe Ozon. Daher steigt die Konzentration im Sommer mehr an. Nicht nur die viel befahrenen Großstädte sind betroffen, auch in ländlichen Gegenden steigt der Ozonwert im Sommer. O ...

04.07.2011 | Fitness & Bewegung

My JogStyle empfiehlt: „Lauf doch einfach mal rückwärts!“

Wer glaubt, beim „RetroRunning“ handele es sich um eine neumodische Laufvariante, der hat sich getäuscht. Bereits Anfang des 19. Jahrhunderts wird diese alternative Laufform das erste Mal erwähnt und hat sich insbesondere in den letzten 10 Jahren weltweit zu einer beliebten Sportart entpuppt. ...

20.06.2011 | Sport

Kalorienfallen im Sommer - Bewusst genießen mit My JogStyle

Es gibt so viele verlockende Erfrischungen für die warmen Tage des Jahres: Eis, Eiskaffee, Frappucino, Eistee oder kalte Softdrinks wie Cola oder Fanta. Wer aber auf seine Figur achtet oder gar im Sommer noch ein paar Pfunde verlieren möchte, sollte ein bisschen aufpassen. Insbesondere Milch- und ...

06.06.2011 | Ernährung

My JogStyle gibt Tipps für das Laufen mit Heuschnupfen

Grundsätzlich ist warmes, trockenes oder windiges Wetter für Allergiker die denkbar schlechteste Voraussetzung für eine angenehme Laufeinheit ohne die typischen Heuschnupfen-Symptome. Joggen kurz nach Regen oder sogar währenddessen eignet sich sehr viel besser, da die Luft durch die Feuchtigkeit ...

25.05.2011 | Sport

Myjogstyle.de verlost eine Sportreise nach Zypern zum LimassolMarathon im März 2012

Nicht nur das JogStyle-Team entscheidet am Ende, wer es verdient hat, den begehrten Startplatz beim LimassolMarathon zu gewinnen. Auch die Fans der Facebook-Fanseite „myjogstyle.de“ können mit einem Klick auf „gefällt mir“ mit entscheiden. Also: Daumen rauf! Wer einen Marathon der besonder ...

18.05.2011 | Sport

Deutsche Marathonmeisterin Bernadette Pichlmaier kann Titelverteidigung nicht antreten

Zwei Jahre in Folge (2009/2010) konnte die sympathische Bayerin ihren Marathontitel verteidigen. Im vergangenen Jahr lief sie ihre persönliche Bestzeit beim München Marathon mit 2:35:26 und belegte damit Platz 1. Die ehrgeizige Profi-Sportlerin und ihr Trainer Francisco Munoz bedauern sehr, dass s ...

16.05.2011 | Sport

My JogStyle gibt Tipps für das Laufen bei Hitze

Wer auch im Sommer bei heißem Wetter nicht auf das Laufen im Freien verzichten möchte, sollte versuchen, die Trainingseinheiten in die Morgen- oder Abendstunden zu verlegen. So entkommt man dem Höchststand der Sonne und ist besonders starker Hitze nicht direkt ausgesetzt. Wenn möglich sollte die ...

09.05.2011 | Sport

Mit dem Körperanalysegerät BF511 von Omron Healthcare bewusst abnehmen und gesund leben

Der Body Composition Monitor BF511 verfügt über eine Memory-Funktion für vier Personen + Gast. Nach Eingabe persönlicher Daten wie Körpergröße, Alter und Geschlecht wird die Körperzusammensetzung ermittelt. Gemessen werden Körperfettanteil, Body Mass Index, viszerales Körperfett (Organfett ...

11.04.2011 | Gesundheitswesen - Medizin

Gefällt mir! „My JogStyle“ jetzt auch auf Facebook, Twitter und Co.

Share all about healthy running! Mit „myjogstyle.de“ startete Omron Anfang 2011 einen neuen Blog für Laufsportler und körperbewusste Menschen. Wie kann ich gesund abnehmen? Was ist die richtige Lauf-Bekleidung? Wo findet der nächste Marathon-Event statt? Ganz einfach Fan der Facebook-Seit ...

06.04.2011 | Freizeitindustrie

My JogStyle rät: Kein Marathon ohne Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind nichts anderes als Energielieferanten. Sie bestehen aus einer Kette von einzelnen Bausteinen, wie zum Beispiel Glukose (Zucker). Das Muskelgewebe nimmt aus dem Blut verstärkt Glukose auf und verkettet sie zu dem wertvollen Glycogen. Einfachzucker wie Traubenzucker können vom Blu ...

28.03.2011 | Sport

Die Marathonsaison beginnt – Wettkampfvorbereitung mit dem JogStyle

Wer sich dazu entschließt, einen Marathon zu laufen, wird sich lange intensiv darauf vorbereiten. Die letzten Wochen vor dem Wettkampf sind entscheidend, um am großen Tag fit zu sein und die ganzen 42,195 km durchzuhalten. Neben dem normalen Training hat im Idealfall jeder Läufer bereits in einem ...

23.03.2011 | Sport

Fastenzeit – Mit dem JogStyle in 7 Wochen zur Wunschfigur

Bei der Fastenzeit handelt es sich ursprünglich um einen traditionellen Brauch aus dem Christentum, der an das 40-tägige Fasten Jesu Christi erinnern soll. Die christlich gebotene Enthaltung von Fleischspeisen und Tanzveranstaltungen an Werktagen wurde aber im Laufe der Moderne merklich gelockert. ...

16.03.2011 | Sport

My JogStyle gibt Tipps für den perfekten Laufstart in den Frühling

Wer eine längere Trainingspause eingelegt hat, sollte langsam beginnen. Am Anfang lieber etwas ruhiger laufen und kürzere Strecken wählen und sich dann von Woche zu Woche allmählich steigern. Neues Laufjahr? Neuer Laufschuh? Wer länger nicht in neue Laufschuhe investiert hat, sollte seine e ...

14.03.2011 | Sport

My JogStyle gibt Tipps für das Laufen bei Kälte

Die meisten Laufsportler ziehen sich im Winter entweder zu warm oder zu kalt an. Natürlich sollte man bei Temperaturen um die Null Grad keine kurzen Hosen tragen, aber zu viele warme Kleidungsstücke, womöglich aus Baumwolle, können zu einem Hitzestau führen und das Erkältungsrisiko erhöhen. A ...

02.03.2011 | Sport

Wenn Joggen schmerzt – Entzündungen ausreichend vorbeugen

Bei Laufsportlern sind insbesondere die Sehnen im Fuß- und Beinapparat sehr anfällig für Entzündungen. Eine Reizung der Achillessehne ist wohl eine der häufigsten Verletzungen, unter der aktive Läufer leiden. Aber auch im Knie und den Waden kann es bei übermäßigem Training zu schmerzhaften ...

28.02.2011 | Sport

Mit dem JogStyle aktiv und gesund durchs Leben

Laufen gegen körperliche Verspannungen und negative Stimmung Die meisten kennen das: stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Eintönigkeit, kaum frische Luft und wenig Zeit für Entspannung. Die Folgen sind häufig Rücken- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen sowie allgemeine Angespanntheit und ...

18.02.2011 | Sport

Pichlmaier siegt souverän in Bad Füssing

10, 21 oder 42,195 km stehen dem Läufer zur Auswahl, wenn Deutschlands Kurort Nummer 1 zum sportlichen Event aufruft. Der Thermen-Marathon im Dreiländereck Deutschland, Österreich, Tschechien überzeugt als Winterlauf jährlich rund 2.000 eingefleischte Läufer mit landschaftlich reizvoller Strec ...

14.02.2011 | Sport

Gesund abnehmen in der freien Natur mit dem JogStyle von Omron

Das weiß auch die Fitnessindustrie und so findet man zurzeit in allerlei Reklameheften unzählige Angebote für diverse Home Trainer. Besonders beliebt für den Sport in den eigenen vier Wänden ist zum Beispiel der Cross Trainer, der das Nordic Walking simuliert. Doch warum soll man sich solch ein ...

09.02.2011 | Fitness & Bewegung

Stolperstein „Kalorien“: Bewusst genießen mit dem JogStyle von Omron

„Kalorien“ sind häufiges Gesprächsthema. Dabei ist der verwendete Begriff per se eigentlich schon falsch, denn der Name Kalorie als Indikator für Brennwerte von Nahrungsmittel heißt korrekt Kilokalorie (kcal). Doch was verbirgt sich hinter der Bezeichnung der Kilokalorie, wie sie doch auf je ...

31.01.2011 | Vermischtes

Omron und die Marathon-Spitze: Sieger-Potential auf ganzer Linie

Ganz neu dabei: Omron Healthcare, der Medizintechnikspezialist, der mit Einführung des innovativen Aktivitätsmonitor JogStyle nun auch den Sportmarkt für sich entdeckt hat. Das Konzept dahinter ist schlüssig: Präzise Messtechnik für perfekte Performance im sportlichen Monitoring. Exakte Messwe ...

31.01.2011 | Sport

Gesundes Training mit dem JogStyle von Omron Healthcare

Einige ambitionierte Sportler neigen dazu, sich und ihren Körper zu überfordern. Sie wollen schnell ein bestmögliches Ergebnis erzielen und übersehen dabei die Warnsignale des Körpers. Gerade für Einsteiger oder nach der Winterpause führen ein zu hoher Trainingsumfang und eine zu hohe Trainin ...

19.01.2011 | Sport

LimassolMarathon in Zypern – „JogStyle keeps you running“

Im Gepäck hat sie den innovativen JogStyle von Omron Healthcare. Das kleine praktische Gerät ist der ideale Begleiter beim Lauftraining und natürlich die perfekte Unterstützung während des Marathons. Marco Buhr, Marketing Manager Europe, gratuliert der Siegerin: „Ich freue mich unheimlich ...

11.01.2011 | Sport

Mit dem JogStyle von Omron Medizintechnik gegen den Winterspeck

Aber Vorsicht! Wer gesund abnehmen möchte, darf sich nicht auf schnelle Diäten verlassen. Das Ziel lautet langfristig abnehmen, also sollte man sich Zeit nehmen und dem Körper weiterhin die wichtigen Vitamine und Nährstoffe zufügen, die er braucht. Eine gesunde Ernährung aus Gemüse, Obst, Vol ...

03.01.2011 | Fitness & Bewegung

Gesund abnehmen durch Joggen mit dem JogStyle aus dem Hause Omron Healthcare

Anfänger sollten es zu Beginn nicht übertreiben. Laufen Sie langsam und steigern Sie sich von Mal zu Mal. Wer bisher nicht genau wusste, welche Strecke er zurücklegt und mit welcher Geschwindigkeit er läuft, für den ist der JogStyle aus dem Hause Omron Healthcare der ideale Trainingsbegleiter. ...

22.12.2010 | Sport

Runter von der Couch! Mit dem JogStyle auch im Winter motiviert laufen

Die Temperaturen krabbeln im winterlichen Deutschland gern weit unter die Null-Grad-Grenze. Das sollte für den ambitionierten Läufer jedoch kein Hindernis sein, um die Jogging-Einheit trotzdem zu absolvieren. Laufen bringt den Kreislauf in Schwung, trainiert das Immunsystem und stärkt das Herz. W ...

22.12.2010 | Freizeitindustrie

Team Werbelabel unterstützt Mainfranken-Racing in der Formula Student 2011

„Für uns“, so Geschäftsführer Ingolf Gottstein der Firma Team Werbelabel, „steht die Unterstützung in direktem Zusammenhang mit unserem Engagement in der Automobilwirtschaft. Hier betreuen wir Hersteller, Zulieferer, Importeure sowie einige Rennställe. Da liegt es auf der Hand, den Nachwu ...

27.10.2010 | Vermischtes

„Run along the waves“ – Mit dem Jog style zum Marathon in Zypern

Der Jog style-Hersteller und Medizintechnik-Spezialist Omron verlost zu diesem Anlass einen viertägigen Hotelaufenthalt im „Altlantica Gardens“ sowie einen der begehrten Startplätze für den Zypern Marathon am 20. Februar 2011! Die Teilnahmekarten zum Gewinnspiel gibt es ausschließlich im Rah ...

29.09.2010 | Sport

„Keeps you running“ – Mit dem Jog style zum Zypern Marathon

Der Jog style-Hersteller und Medizintechnik-Spezialist Omron verlost zu diesem Anlass einen viertägigen Hotelaufenthalt in der malerischen Hafenstadt Limassol, im „Altlantica Gardens“, sowie einen der begehrten Startplätze für den Zypern Marathon am 20. Februar 2011! Die Teilnahmekarten zum G ...

29.09.2010 | Sport

Kreatives Online-Spiel zu bekannten Situationen aus Marketing und PR.

Gerade in Krisenzeiten ist verstecken und aussitzen alles andere als der Königsweg. Presse und PR sind das Stellwerk, um Unternehmen und Produkte auch bei Gegenwind clever nach vorn zu bringen. Mit der Initiative „Team Werbelabel belohnt PR-Könige“ inszeniert die Mönchengladbacher Kommunika ...

10.06.2010 | Vermischtes

Exoten auf der Essen Motorshow 2009: BMW M3 Europameister, handsigniert von Roberto Ravaglia

Ein ganz besonders rares Fahrzeug gibt es dieses Jahr auf dem Stand der Kommunikationsagentur Team Werbelabel in Halle 1 der Essen Motorshow zu sehen: den BMW M3 Europameister, handsigniert von Roberto Ravaglia. Dieses Fahrzeug ist eins von noch zwei gemeldeten, seinerzeit in Hand gefertigten 170 Ex ...

30.11.2009 | Auto & Verkehr