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Über Muskel-Guide.de
Muskel-Guide.de bietet einen ganzheitlichen und ausführlichen Überblick über erfolgreichen Muskelaufbau, einer zielgerichteten Ernährung und zum Thema Fitness allgemein. Der Fitness-Experte Tobias Fendt gibt auf der Website Einblick in seinen Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training. Er zeigt anhand detailierten Beiträge auf, was es für einen schnellen Muskelaufbau alles benötigt und wie man diesen am besten erreicht. Fendt hat sein Wissen über Sixpack Training, Muskelaufbau und Ernährung in verschiedenen Online-Produkten erfolgreich veröffentlicht.


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Sport für eine schöne Figur


Ein schöner Körper ist meist das Ergebnis eines harten Trainings. Diese Training findet für gewöhnlich in einem Fitnessstudio statt, wo einem die ...


18.12.2013 | Sport


Körperformung leicht gemacht


Bodyshaping: Der Begriff mag revolutionär klingen. Ein solches Training formt den Körper auf Basis der vorhandenen Muskulatur, so dass mit viel Übu ...


12.12.2013 | Sport


Bauchmuskeln für die perfekte Strandfigur


Der Strandurlaub steht vor der Tür und manche haben nur wenig für die perfekte Figur getan. Doch auch diese Menschen sollten nicht verzweifeln, rät ...


01.07.2013 | Sport


Schwimmen als Ergänzung zum Muskelaufbautraining


Wenn das Krafttraining einem zu langweilig wird, so besteht die Möglichkeit, dieses durch weitere Sportarten zu ergänzen. Schwimmen, zum Beispiel, s ...


03.06.2013 | Sport


Sportler übertreffen ihr Limit


Sportler, die einen Trainingsplan einhalten, erreichen einen Punkt, wo sie keine sichtbaren Fortschritte mehr machen. Sie erreichen sozusagen ihr Limi ...


22.05.2013 | Sport


Mehr als nur in der Sonne entspannen


Das schöne Wetter lädt regelrecht zum Faulenzen am Strand ein. Allerdings finden es viele langweilig, einfach nur in der Sonne zu dösen. Es macht v ...


07.05.2013 | Sport


Eier für den Muskelaufbau


Eier haben bekanntlich einen hohen Cholesterinwert. Dennoch sollen sie gesund sein. Das vollwertige Lebensmittel soll täglich auf dem Speiseplan steh ...


15.04.2013 | Sport


Richtige Ernährung für mehr Muskeln


Allein schon das Wort „Lebensmittel“ sagt vieles aus: Man isst, um zu leben. Die drei wichtigstenNahrungsbestandteile sind Eiweiß, Kohlenhydrate ...


02.04.2013 | Sport


Hülsenfrüchte besonders reich an Eiweiß


Eiweiß ist für den menschlichen Körper besonders wichtig. Vor allem Sportler müssen Eiweiß zu sich nehmen, jedoch sollte damit nicht übertrieben ...


18.03.2013 | Sport


Radfahren für mehr Muckis


Radfahren ist der Trend, wenn es darum geht, Sport an der frischen Luft zu betreiben. Damit wird nicht nur das Wohlgefühl gesteigert, sondern auch di ...


06.03.2013 | Sport


Milch als ideales Getränk für Sportler


Den eigenen Körper in Form zu halten ist eine Sache, die sich heutzutage immer mehr Menschen wünschen, zumal Arbeitsstress den Alltag vieler Leute p ...


18.02.2013 | Sport


Wenn aus dem Joggen mehr wird


Zahlreiche Menschen entscheiden sich, regelmäßig zu joggen, um fit zu bleiben. Mindestens zwei-drei Mal in der Woche gehen sie aus dem Haus, um an d ...


04.02.2013 | Sport


Sport für Körper und Geist


Immer mehr junge Leute starten eine Leidenschaft für Sport, um Sesshaftigkeit zu bekämpfen. Die Arbeit am Büro schadet dem Körper und dem Geist. D ...


21.01.2013 | Sport


Die richtigen Accessoires für Sportler


Ideal für Sportanfänger ist das Walken, vor allem, wenn man nicht gerne joggt. Dadurch kann man gut Kondition aufbauen und die Kniegelenke werden ni ...


07.01.2013 | Sport


Low Carb Ernährung führt zu Fettabbau


Die Low Carb Diät ist weltweit bekannt, vor allem wegen den großen Erfolgen bei der Gewichtsabnahme. Dabei handelt es sich um eine besondere Ernähr ...


24.12.2012 | Sport


Hintergrundwissen hilft gegen Verletzungen


Ein gesunder, starker und schöner Körper ist das Ziel, das sich die meisten Sportler setzen. Oftmals ist der Weg dorthin schwierig und lang, jedoch ...


10.12.2012 | Sport


Tipps für die individuelle Trainingsreise


Der Urlaub ist die Zeit, in der man alle Sorgen vergessen und einfach entspannen muss. Sport ist meist eine anstrengende Tätigkeit, jedoch sollte man ...


26.11.2012 | Sport


Akne und Pickel wegen Sportnahrung


Pickel und Akne sind längst kein Problem mehr, das ausschließlich in der Pubertät auftaucht. Manche Menschen leiden daran ein Leben lang. Vor allem ...


12.11.2012 | Sport


Kohlenhydratreiche Lebensmittel doch nicht so schlimm


Man nennt sie die reinsten „Dickmacher“, in Diäten haben sie nichts zu suchen, und trotzdem sind Kohlenhydrate aus einer gesunden und ausgewogene ...


29.10.2012 | Sport


Bodystyling oft genetisch bedingt


Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgeri ...


19.10.2012 | Sport


Proteinhaltige Lebensmittel


Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgeri ...


01.10.2012 | Sport


Lebensmittel mit wenig Fett im Fokus


Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgeri ...


17.09.2012 | Sport


„Kleine Sünden“ untersagt


Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgeri ...


03.09.2012 | Sport


Mit Sportnahrung die Muskeln formen


Ein altes Sprichwort besagt: Man ist, was man isst. Wer gesund und fit sein möchte, macht sich ernsthaft Gedanken über die tägliche Ernährung. Ge ...


15.08.2012 | Sport


Sieben goldene Regeln für eine straffe Frauenfigur


Die erwünschte Bikini-Figur kann einfach erreicht werden – Hauptsache, man ernährt sich richtig und trainiert fleißig. Doch viele Frauen lassen s ...


01.08.2012 | Sport


Muskelaufbau - Ohne die richtige Ernährung geht gar nichts


Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness Blogs www.muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgeri ...


16.07.2012 | Sport


Fitness-Spiel: Bloggen und Punkte gewinnen


Augsburg, 1. Juni 2012 – Sport treiben und Preise gewinnen: Das schlägt zur Zeit das Fitness Blog www.muskel-guide.de vor. Am nach eigenen Angaben ...


01.06.2012 | Sport


Richtig essen und Muskelmasse gewinnen


Auf seinem Blog gibt er nicht nur Einsteigern in den Fitness Sport, sondern auch Menschen, die einfach gesund Leben wollen, wertvolle Tipps über eine ...


15.05.2012 | Sport


Muskel-Guide.de hat über 1.000 Facebook Fans


Muskel-Guide.de ist der Fitness Blog über erfolgreichen Muskelaufbau , gesunde und zielgerichtete Ernährung und effektives Bauchmuskeltraining. Hier ...


19.03.2012 | Sport


Sixpack-Ratgeber für die Traumfigur im Detail erklärt


„Ein Sixpack bekommt man nicht mit 100 Sit-ups täglich. Ein Sixpack bekommt man auch nicht durch tägliches Training. Bauchmuskeln sind Muskeln wie ...


12.03.2012 | Sport


Das effektivste Training


Der Fitness-Blog über Training und Ernährung www.muskel-guide.de erklärt, wie ein effektives Bauchmuskeltraining durchzuführen ist. Beim Bodybuild ...


08.03.2012 | Sport


Richtlinien für eine ausgewogene Ernährung


Aber wie sieht die richtige Ernährung für den Muskelaufbau aus? Muskel-guide.de hat die Antwort: „Um Muskeln aufzubauen, ist das richtige Traini ...


01.03.2012 | Sport


Wie gesund ist Sportnahrung? Der Fitness-Blog hat die Antwort!


„Das Schönheitsideal der Gesellschaft bestimmt den Traum vieler Menschen, die perfekte Figur zu haben. Umgesetzt wird diese Wunschvorstellung mit e ...


21.02.2012 | Sport




 

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